Давай по порядку.
Разберемся
как работает “вечное похудение”Вот не нравится тебе цифра на весах/отражение в зеркале/одышка при ходьбе.
Сначала, по классике, проблему мы игнорируем. -
“А пофиг, я и так себе нравлюсь”Потом раз за разом, испытывая стресс перед зеркалом, ты решаешься на первый шаг…
“Надо меньше есть”И вот уверенная в себе, ты начинаешь голодовку. Ходишь, злишься, пьешь свою воду, смотришь на этот вкусный чизкейк и ту худую красотку в инсте и прям аж зубы скрипят от злости.
А вес-то все не уходит, или уходит по чуть-чуть…
Срываешься…
“ДА НУ НАХРЕН, 1 раз ничего страшного”. И вот зажор. Съела ты гадость. И начинаются баталии с отражением
“Ты слабохарактерная, ты не похудеешь, будешь жирной и никому не нужной”
А дальше… А дальше только по кругу, раз за разом повторяя все вышеперечисленное.
Меняются только “способы”: зал и изнурительные тренировки, бады, диеты, книжки, курсы по похудению от стройных сучек из инсты.
А самое главное, постоянно что-то мешает.
- Заболела через 3 дня тренировок в зале и голодовки
- От бадов получила только расстройство желудка
- В книжках и курсах то, что даёт только временный результат, если вообще даёт
Точно такую же свистопляску я переживала несколько лет